技とはポケモンが使う相手を攻撃したり、自分の能力を高めたりできる事をさします。
わざマシンはR/Sの情報です。

あ行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
アイアンテール	はがね	１００	７５	１５	技２３	かたい　シッポで　てきを　こうげき　てきの　ぼうぎょを　さげることがある
アイスボール	こおり	３０	９０	２０	−	５タ−ンのあいだ　てきを　こうげき　あてるたびに　ダメ−ジが　あがる
あくび	ノーマル	−	９０	２０	−	あくびで　さそって　つぎの　ターンに　あいてを　ねむり　じょうたいに　する
あくまのキッス	ノーマル	−	７５	１０	−	こわい　かおで　キスを　せまる　キスされると　ねむってしまう
あくむ	ゴースト	−	１００	１５	−	てきが　ねてるあいだ　たいりょくを　まいターン　４ぶんの１　へらしていく
あさのひざし	ノーマル	−	−	５	−	たいりょくを　かいふくする　てんきで　かいふくりょうが　かわる
あてみなげ	かくとう	７０	１００	１０	−	あとぜめに　なるが　かならず　こうげきが　あたる
あなをほる	じめん	６０	１００	１０	技２８	１ターンめで　じめんに　もぐり　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
あばれる	ノーマル	９０	１００	１０	−	２−３ターンのあいだ　あばれつづける　あばれたあとは　こんらんしてしまう
あまいかおり	ノーマル	−	１００	２０	−	あまいかおりで　きを　そらせて　てきの　かいひりつを　さげさせる
あまえる	ノーマル	−	１００	２０	−	かわいくあまえて　てきを　ゆだんさせ　こうげきを　ガクッとさげさせる
あまごい	みず	−	−	５	技１８	５タ−ンのあいだ　みずタイプの　わざの　いりょくが　あがる
あやしいひかり	ゴースト	−	１００	１０	−	あやしいひかりで　てきを　まどわし　こんらんさせてしまう
あられ	こおり	−	−	１０	技０７	あられを　ふらせて　まいターン　ダメージを　あたえる
アロマセラピー	くさ	−	−	５	−	ここちよい　かおりを　かがせて　すべての　じょうたいを　かいふくする
あわ	みず	２０	１００	３０	−	あわを　ふきかけて　こうげき　てきの　すばやさを　さげることがある
アンコール	ノーマル	−	１００	５	−	てきが　さいごに　つかった　わざを　２−６かい　れんぞくで　ださせる
いあいぎり	ノーマル	５０	９５	３０	秘０１	するどいカマや　ツメなどを　つかって　てきを　きりつけて　こうげき
いかり	ノーマル	２０	１００	２０	−	こうげきされるたびに　いかりで　こうげきが　あがっていく
いかりのまえば	ノーマル	−	９０	１０	−	するどいまえばで　こうげきして　てきの　たいりょくを　はんぶんにする
いたみわけ	ノーマル	−	１００	２０	−	てきと　じぶんの　たいりょくを　たして　それを　なかよく　わける
いちゃもん	あく	−	１００	１５	技４１	あいてに　いちゃもんを　つけて　　おなじわざを　れんぞくで　ださせない
いとをはく	むし	−	９５	４０	−	いとを　てきの　からだに　まきつけ　すばやさを　さげさせる
いばる	ノーマル	−	９０	１５	−	てきを　おこらせて　こんらんさせるが　こうげきも　グ−ンと　あげてしまう
いびき	ノーマル	４０	１００	１５	−	ねているときだけ　つかえる　わざ　すごいいびきで　てきを　こうげき
いやしのすず	ノーマル	−	−	５	−	ここちよい　すずのねを　きかせて　すべての　じょうたいを　かいふくする
いやなおと	ノーマル	−	８５	４０	−	いやなおとを　だして　てきの　ぼうぎょを　ガクッとさげさせる
いわおとし	いわ	５０	９０	１５	−	ちいさな　いわを　なげつけて　てきを　こうげき
いわくだき	かくとう	２０	１００	１５	秘０６	いわを　くだく　いきおいで　こうげき　てきの　ぼうぎょを　さげることがある
いわなだれ	いわ	７５	９０	１０	−	おおきな　いわを　なげつける　てきを　ひるませることがある
ウェザーボール	ノーマル	５０	１００	１０	−	てんきに　よって　タイプと　いりょくが　へんかする
うずしお	みず	１５	７０	１５	−	２−５タ−ンのあいだ　てきを　うずの　ちゅうしんに　とじこめる
うそなき	あく	−	１００	２０	−	ないたふりで　あいてを　こまらせて　とくぼうを　ガクッとさげさせる
うたう	ノーマル	−	５５	１５	−	ここちよい　うたごえで　てきを　ふかいねむりへと　さそう
うらみ	ゴースト	−	１００	１０	−	あいてが　だした　わざを　うらんで　その　わざポイントを　へらしてしまう
エアカッター	ひこう	５５	９５	２５	−	するどい　かぜを　おこして　こうげき　きゅうしょに　あたりやすい
エアロブラスト	ひこう	１００	９５	５	−	しんくうはを　はっしゃして　こうげき　きゅうしょに　あたりやすい
えんまく	ノーマル	−	１００	２０	−	けむりや　スミなどで　てきの　めいちゅうりつを　さげさせる
おいうち	あく	４０	１００	２０	−	あいてが　こうかんするときに　つかうと　だいダメ−ジを　あたえる
おうふくビンタ	ノーマル	１５	８５	１０	−	てきを　おうふくビンタで　２−５かい　れんぞくで　こうげき
オウムがえし	ひこう	−	−	２０	−	てきの　わざを　まねして　おなじわざで　てきを　こうげき
おきみやげ	あく	−	１００	１０	−	じぶんは　ひんしに　なるが　　あいての　のうりょくが　さがる
オクタンほう	みず	６５	８５	１０	−	すみの　かたまりを　はっしゃして　めいちゅうりつを　さげさせる
おだてる	あく	−	１００	１５	−	てきを　おだてて　こんらんさせるが　とくこうも　あげてしまう
おどろかす	ゴースト	３０	１００	１５	−	てきを　おどろかして　こうげき　てきを　ひるませることがある
おにび	ほのお	−	７５	１５	−	おにのような　ひで　あいてを　やけど　させる
おんがえし	ノーマル	−	１００	２０	技２７	よくしてくれる　トレ−ナ−の　ために　ぜんりょくで　てきを　こうげき
おんねん	ゴースト	−	１００	５	−	てきの　わざで　ひんしに　なったとき　その　わざの　ポイントを　０にする
オーバーヒート	ほのお	１４０	９０	５	技５０	フルパワ−で　こうげき　できるが　とくこうが　ガクッと　さがってしまう
オーロラビーム	こおり	６５	１００	２０	−	にじいろの　ひかりを　はっしゃする　こうげきを　さげることがある
か行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
かいりき	ノーマル	８０	１００	１５	秘０４	ぜんしんに　すごいちからを　ためて　てきを　こうげき
カウンター	かくとう	−	１００	２０	−	てきからうけた　ぶつりこうげきの　ダメ−ジを　ばいにしてかえす
かえんぐるま	ほのお	６０	１００	２５	−	ほのおを　まとって　とっしんする　てきを　やけどさせることがある
かえんほうしゃ	ほのお	９５	１００	１５	技３５	すごい　ほのおで　こうげき　てきを　やけどさせることがある
かぎわける	ノーマル	−	１００	４０	−	わざが　あたりにくくなった　てきに　こうげきを　あてられるようになる
かくばる	ノーマル	−	−	３０	−	ポリゴンを　へらし　カクカクになって　こうげきを　あげる
かげぶんしん	ノーマル	−	−	１５	技３２	ぶんしんで　てきを　まどわせ　かいひりつを　あげる
かぜおこし	ひこう	４０	１００	３５	−	つばさで　つよいかぜを　おこし　それを　てきにぶつけて　こうげき
かたくなる	ノーマル	−	−	３０	−	ぜんしんに　ちからをこめ　かたくなり　ぼうぎょを　あげる
かなしばり	ノーマル	−	５５	２０	−	ちょうのうりょくで　てきの　うごきを　とめて　わざを　１つ　つかえなくする
かまいたち	ノーマル	８０	１００	１０	−	１タ−ンめで　かぜのやいばを　つくり　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
がまん	ノーマル	−	１００	１０	−	２タ−ン　こうげきに　たえて　うけたダメ−ジを　ばいにしてかえす
かみくだく	あく	８０	１００	１５	−	するどい　はで　てきを　かみくだく　とくぼうを　さげることがある
かみつく	あく	６０	１００	２５	−	するどい　はで　かみついて　こうげき　てきを　ひるませることがある
かみなり	でんき	１２０	７０	１０	技２５	てきに　むかって　かみなりを　おとす　まひさせることがある
かみなりパンチ	でんき	７５	１００	１５	−	でんげきをこめた　パンチで　こうげき　てきを　まひさせることがある
がむしゃら	ノーマル	−	１００	５	−	じぶんの　たいりょくが　あいてより　すくないほど　ダメ−ジを　あたえる
からげんき	ノーマル	７０	１００	２０	技４２	どく　まひ　やけど　のとき　こうげきの　いりょくが　あがる
からてチョップ	かくとう	５０	１００	２５	−	チョップで　てきを　こうげき　きゅうしょに　あたりやすい
からではさむ	みず	３５	７５	１０	−	２−５タ−ンのあいだ　てきを　からに　はさみこんでしまう
からにこもる	みず	−	−	４０	−	かたいからに　もぐりこんで　ぼうぎょを　あげる
からみつく	ノーマル	１０	１００	３５	−	てきに　からみついて　こうげきする　てきの　すばやさを　さげることがある
かわらわり	かくとう	７５	１００	１５	技３１	リフレクタ−　などを　こわして　あいてに　ダメ−ジを　あたえる
がんせきふうじ	いわ	５０	８０	１０	技３９	いわで　うごきを　ふうじて　こうげき　あいての　すばやさも　さげる
きあいだめ	ノーマル	−	−	３０	−	こうげきに　きあいを　こめて　きゅうしょに　あたりやすくする
きあいパンチ	かくとう	１５０	１００	２０	技０１	いりょくの　たかい　こうこうわざ　こうげきを　もらうと　ひるむ
ギガドレイン	くさ	６０	１００	５	技１９	てきに　あたえた　ダメ−ジの　はんぶん　たいりょくを　かいふくする
きつけ	ノーマル	６０	１００	１０	−	まひしている　あいてに　だいダメ−ジ　そのかわり　まひが　なおる
キノコのほうし	ノーマル	−	１００	１５	−	さいみんこうかのある　ほうしを　ふりまき　てきを　ねむらせる
きゅうけつ	むし	２０	１００	１５	−	てきに　あたえた　ダメ−ジの　はんぶん　たいりょくを　かいふくする
きりさく	ノーマル	７０	１００	２０	−	するどいカマや　ツメなどで　こうげき　きゅうしょに　あたりやすい
きしかいせい	かくとう	−	１００	１５	−	じぶんの　たいりょくが　すくないほど　てきに　おおきなダメ−ジを　あたえる
ぎんいろのかぜ	むし	６０	１００	５	−	かぜに　りんぷんを　のせて　こうげき　のうりょくが　あがることがある
きんぞくおん	はがね	−	８５	４０	−	いやなおとを　だして　てきの　とくぼうを　ガクッとさげさせる
くさぶえ	くさ	−	５５	１５	−	ここちよい　くさぶえの　ねいろで　てきを　ふかいねむりへと　さそう
くすぐる	ノーマル	−	１００	２０	−	あいてを　くすぐり　わらわせて　こうげきと　ぼうぎょを　さげさせる
クモのす	むし	−	１００	１０	−	ネバネバとした　いとを　からませて　てきを　にげられなく　してしまう
クラブハンマー	みず	９０	８５	１０	−	ハサミを　てきに　たたきつける　きゅうしょに　あたりやすい
くろいきり	こおり	−	−	３０	−	くろいきりに　おおわれ　のうりょくの　いじょうを　もとにもどす
くろいまなざし	ノーマル	−	１００	５	−	てきを　じ−っと　みていると　なぜか　てきは　にげられなく　なってしまう
クロスチョップ	かくとう	１００	８０	５	−	りょうてチョップで　てきを　こうげき　きゅうしょに　あたりやすい
げきりん	ドラゴン	９０	１００	１５	−	２−３タ−ンのあいだ　あばれつづける　あばれたあとは　こんらんしてしまう
けたぐり	かくとう	−	１００	２０	−	おもい　ポケモンには　より　おおきな　ダメ−ジを　あたえる
げんしのちから	いわ	６０	１００	５	−	げんしの　ちからを　よびさます　のうりょくが　あがることがある
こうごうせい	くさ	−	−	５	−	たいりょくを　かいふくする　てんきで　かいふくりょうが　かわる
こうそくいどう	エスパー	−	−	３０	−	ちからを　ぬいて　からだを　かるくし　すばやさを　グ−ンとあげる
こうそくスピン	ノーマル	２０	１００	４０	−	からだを　はやく　かいてんさせて　てきを　こうげき
こごえるかぜ	こおり	５５	９５	１５	−	すごい　れいきで　てきを　こうげき　すばやさを　さげさせる
こころのめ	ノーマル	−	１００	５	−	てきの　うごきを　こころで　かんじて　つぎの　こうげきを　かならず　あてる
コスモパワー	エスパー	−	−	２０	−	しんぴてきな　ちからで　ぼうぎょと　とくぼうを　あげる
ゴットバード	ひこう	１４０	９０	５	−	１タ−ンめで　じゃくてんを　さがし　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
こなゆき	こおり	４０	１００	２５	−	ゆきを　かぜにのせて　こうげき　てきを　こおらせることがある
このゆびとまれ	ノーマル	−	１００	２０	−	あいてを　じぶんに　ちゅうもくさせ　こうげきを　ぜんぶ　じぶんが　うける
コメットパンチ	はがね	１００	８５	１０	−	すいせいのごとく　パンチを　くりだす　こうげきが　あがることがある
こらえる	ノーマル	−	−	１０	−	そのタ−ンで　こうげきを　うけても　かならず　たいりょくが　１のこる
ころがる	いわ	３０	９０	２０	−	５タ−ンのあいだ　てきを　こうげき　あてるたびに　ダメ−ジが　あがる
こわいかお	ノーマル	−	９０	１０	−	こわいかおで　てきを　おびえさせて　すばやさを　ガクッとさげさせる
さ行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
サイケこうせん	エスパー	６５	１００	２０	−	ふしぎな　ひかりを　はっしゃする　てきを　こんらんさせることがある
サイコウェーブ	エスパー	−	８０	１５	−	ふしぎな　ねんぱで　てきを　こうげき　つかうたびに　いりょくが　かわる
サイコキネシス	エスパー	９０	１００	１０	技２９	つよいねんりきで　てきを　こうげき　とくぼうを　さげることがある
サイコブースト	エスパー	１４０	９０	５	−	フルパワ−で　こうげき　できるが　とくこうが　ガクッと　さがってしまう
さいみんじゅつ	エスパー	−	６０	２０	−	てきに　あんじを　かけて　ふかい　ねむりへと　さそう
さわぐ	ノーマル	５０	１００	１０	−	２−５タ−ンのあいだ　さわいで　だれも　ねむれない
しおふき	みず	１５０	１００	５	−	じぶんの　たいりょくが　おおいほど　おおきな　ダメ−ジを　あたえる
シグナルビーム	むし	７５	１００	１５	−	ふしぎな　ひかりを　はっしゃする　てきを　こんらんさせることがある
じこあんじ	ノーマル	−	−	１０	−	てきに　かかっている　ほじょこうかを　じぶんにも　かける
じごくぐるま	かくとう	８０	８０	２５	−	じぶんごと　じめんに　たたきつける　じぶんにも　こしダメ−ジ
じこさいせい	ノーマル	−	−	２０	−	キズついた　からだを　たいりょくの　はんぶんだけ　かいふくする
じしん	じめん	１００	１００	１０	技２６	じめんを　ゆらして　こうげき　とんでる　てきいがいに　だいダメ−ジ
しぜんのちから	ノーマル	−	９５	２０	−	しぜんのちからを　かりて　こうげき　ばしょによって　でる　わざが　かわる
したでなめる	ゴースト	２０	１００	３０	−	ながいしたで　なめまわして　こうげき　てきを　まひさせることがある
じたばた	ノーマル	−	１００	１５	−	じぶんの　たいりょくが　すくないほど　てきに　おおきなダメ−ジを　あたえる
しっぽをふる	ノーマル	−	１００	３０	−	てきに　しっぽをふって　ゆだんさせて　ぼうぎょを　さげさせる
じばく	ノーマル	２００	１００	５	−	てきに　だいダメ−ジを　あたえるが　つかうと　せんとうふのうに　なる
しびれごな	くさ	−	７５	３０	−	しびれる　こなを　ふりまき　てきを　まひさせてしまう
しめつける	ノーマル	１５	７５	２０	−	２−５タ−ンのあいだ　ながいからだや　つるを　つかって　てきを　しめつける
シャドーパンチ	ゴースト	６０	−	２０	−	かげにまぎれて　パンチを　くりだす　てきは　ぜったいに　よけられない
シャドーボール	ゴースト	８０	１００	１５	技３０	くろいかたまりを　なげて　こうげき　とくぼうを　さげることがある
じゅうでん	でんき	−	１００	２０	−	でんきを　たくわえることによって　つぎにだす　でんきの　つよさをあげる
１０まんボルト	でんき	９５	１００	１５	技２４	つよいでんげきを　あびせて　こうげき　てきを　まひさせることがある
しろいきり	こおり	−	−	３０	−	しろいきりで　からだを　おおい　のうりょくを　さげられないようにする
じわれ	じめん	−	３０	５	−	じわれを　おこして　てきを　のみこむ　のみこまれると　せんとうふのうになる
しんそく	ノーマル	８０	１００	５	−	ものすごい　はやさで　うごいて　ちからづよい　こうげきをする ※同時に使った場合は「すばやさ」の高い方が先手
じんつうりき	エスパー	８０	１００	３０	−	ふしぎな　ちからで　てきを　こうげき　てきを　ひるませることがある
しんぴのまもり	ノーマル	−	−	２５	技２０	ふしぎな　ちからで　まもられて　とくしゅ　じょうたいに　ならなくなる
すいとる	くさ	２０	１００	２０	−	てきに　あたえた　ダメ−ジの　はんぶん　たいりょくを　かいふくする
スカイアッパー	かくとう	８５	９０	１５	−	そらに　むかうような　いきおいで　アッパ−を　くりだし　こうげき
スキルスワップ	エスパー	−	１００	１０	技４８	おたがいの　とくせいを　　いれかえることが　できる
スケッチ	ノーマル	−	−	１	−	てきが　つかったわざを　スケッチして　そのわざを　じぶんのものに　する
ずつき	ノーマル	７０	１００	１５	−	あたまから　つっこんで　こうげき　てきを　ひるませることがある
すてみタックル	ノーマル	１２０	１００	１５	−	いのちをかけて　てきに　たいあたり　じぶんもこし　ダメ−ジをうける
すなあらし	いわ	−	−	１０	技３７	すなあらしを　はっせいさせて　まいタ−ン　ダメ−ジを　あたえる
すなかけ	じめん	−	１００	１５	−	てきの　かおなどに　すなをかけて　めいちゅうりつを　さげさせる
すなじごく	じめん	１５	７０	１５	−	２−５タ−ンのあいだ　てきを　うずの　ちゅうしんに　とじこめる
スパーク	でんき	６５	１００	２０	−	でんきを　まとって　とっしんする　てきを　まひさせることがある
スピードスター	ノーマル	６０	−	２０	−	ぜったいに　よけられない　ほしがたの　こうせんを　むすうに　はっしゃする
スプーンまげ	エスパー	−	８０	１５	−	てきの　めを　スプ−ンに　むけさせて　めいちゅうりつを　さげさせる
スモッグ	どく	２０	７０	２０	−	はいきガスを　ふきかけて　こうげき　てきに　どくをあたえることがある
せいちょう	ノーマル	−	−	４０		いっきに　からだを　せいちょうさせて　とくこうを　あげる
せいなるほのお	ほのお	１００	９５	５	−	しんぴてきな　ほのおで　こうげき　てきを　やけどさせることがある
ぜったいれいど	こおり	−	３０	５	−	ぜったいれいどで　てきを　おそう　きまると　せんとうふのうになる
ソニックブーム	ノーマル	−	９０	２０	−	しょうげきはで　てきを　こうげき　２０の　きまったダメ−ジを　あたえる
そらをとぶ	ひこう	７０	９５	１５	秘０２	１タ−ンめで　そらに　とびたって　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
ソーラービーム	くさ	１２０	１００	１０	技２２	１タ−ンめで　ひかりを　きゅうしゅう　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
た行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
たいあたり	ノーマル	３５	９５	３５	−	からだぜんたいを　つかって　てきに　たいあたりして　こうげき
だいばくはつ	ノーマル	２５０	１００	５	−	てきに　だいダメ−ジを　あたえるが　つかうと　せんとうふのうに　なる
ダイビング	みず	６０	１００	１０	秘０８	１タ−ンめで　みずに　もぐり　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
だいもんじ	ほのお	１２０	８５	５	技３８	だいの　もじが　すべてを　やきつくす　てきを　やけどさせることがある
たきのぼり	みず	８０	１００	１５	秘０７	たきを　さかのぼるような　いきおいで　てきに　とっしんする
だくりゅう	みず	９５	８５	１０	−	どろみずで　てきを　こうげき　たまに　めいちゅうりつを　さげさせる
たくわえる	ノーマル	−	−	１０	−	さいだい　３かいまで　ちからを　たくわえる
たたきつける	ノーマル	８０	７５	２０	−	ながいシッポや　ツルなどを　てきに　たたきつけて　こうげき
たつまき	ドラゴン	４０	１００	２０	−	ものすごい　かぜを　おこして　てきを　こうげき
タネマシンガン	くさ	１０	１００	３０	技０９	タネを　２−５かい　れんぞくで　はっしゃして　てきを　こうげき
ダブルニードル	むし	２５	１００	２０	−	りょうての　ハリを　つかって　てきを　２かい　れんぞくで　こうげき
タマゴうみ	ノーマル	−	１００	１０	−	キズついた　からだを　たいりょくの　はんぶんだけ　かいふくする
タマゴばくだん	ノーマル	１００	７５	１０	−	タマゴを　おもいっきり　なげつけて　てきを　こうげき
だましうち	あく	６０	−	２０	−	てきを　ゆだんさせて　ちかづき　よけられない　こうげきを　くりだす
たまなげ	ノーマル	１５	８５	２０	−	まるいものを　てきに　なげつけて　２−５かい　れんぞくで　こうげき
ちいさくなる	ノーマル	−	−	２０	−	からだを　ちぢめて　ちいさくなり　かいひりつを　あげる
ちきゅうなげ	かくとう	−	１００	２０	−	いんりょくを　りようして　なげる　レベルぶんの　ダメ−ジを　あたえる
ちょうおんぱ	ノーマル	−	５５	２０	−	からだから　かいおんぱを　はっして　てきを　こんらんさせることがある
ちょうはつ	あく	−	１００	２０	技１２	あいてを　ちょうはつして　おこらせる　あいては　こうげき　しかできなくなる
つきのひかり	ノーマル	−	−	５	−	たいりょくを　かいふくする　てんきで　かいふくりょうが　かわる
つつく	ひこう	３５	１００	３５	−	くちばしなどを　つかって　てきを　つついて　こうげき
つっぱり	かくとう	１５	１００	２０	−	２−５かい　れんぞくで　つっぱり　てきを　こうげき
つのでつく	ノーマル	６５	１００	２５	−	とがった　つのを　つかい　てきを　つついて　こうげき
つのドリル	ノーマル	−	３０	５	−	つのを　ドリルのように　かいてんさせ　てきを　つつき　せんとうふのうにする
つばさでうつ	ひこう	６０	１００	３５	−	つばさを　おおきく　ひろげて　そのまま　てきに　たいあたりする
つばめがえし	ひこう	６０	−	２０	技４０	すばやさで　ほんろうする　てきは　ぜったいに　よけられない
つららばり	こおり	１０	１００	３０	−	つららを　２−５かい　れんぞくで　はっしゃして　てきを　こうげき
つるぎのまい	ノーマル	−	−	３０	−	たたかいの　おどりを　おどって　こうげきを　グ−ンとあげる
つるのムチ	くさ	３５	１００	１０	−	ムチのように　ほそながい　つるを　てきに　たたきつけて　こうげき
テクスチャー	ノーマル	−	−	３０	−	おぼえている　わざの　タイプの　どれかに　じぶんの　タイプを　かえる
テクスチャー２	ノーマル	−	−	３０	−	うけたわざの　タイプを　じぶんの　ていこうりょくに　かえる
てだすけ	ノーマル	−	１００	２０	−	てだすけされた　あいては　わざの　いりょくが　あがる
てっぺき	はがね	−	−	１５	−	からだの　ひょうめんを　かたくして　ぼうぎょを　グ−ンとあげる
テレポート	エスパー	−	−	２０	−	ちょうのうりょくを　つかって　せんとうから　だっしゅつする
でんきショック	でんき	４０	１００	３０	−	でんげきを　あびせて　こうげき　てきを　まひさせることがある
でんげきは	でんき	６０	−	２０	技３４	すばやく　でんげきを　くりだす　てきは　ぜったいに　よけられない
でんこうせっか	ノーマル	４０	１００	３０	−	ものすごい　はやさで　うごいて　　せんせいこうげきする
てんしのキッス	ノーマル	−	７５	１０	−	かわいい　かおで　キスを　せまる　キスされると　こんらんしてしまう
でんじは	でんき	３５	９５	２０	−	よわいでんげきを　てきに　ぶつけて　まひさせてしまう
でんじほう	でんき	１００	５０	５	−	あたりにくいが　ダメージは　おおきい　あたれば　かならず　まひさせる
とおせんぼう	ノーマル	−	１００	５	−	にげみちを　ふさいで　てきを　にげられなく　してしまう
とおぼえ	ノーマル	−	−	４０	−	ほえて　きあいを　たかめることで　こうげきを　あげる
どくガス	どく	−	５５	４０	−	どくガスを　てきに　ふきかけて　どくをあたえる
どくどく	どく	−	８５	１０	技０６	じょじょに　ダメ−ジがふえる　どくを　てきに　あたえる
どくどくのキバ	どく	５０	１００	１５	−	するどいキバで　こうげき　　たまに　もうどく　じょうたいに　する
どくのこな	どく	−	７５	３５	−	どくそを　ふくんだ　こなを　ふりまき　てきに　どくをあたえる
どくばり	どく	１５	１００	３５	−	どくのある　ハリや　つので　こうげき　てきに　どくをあたえることがある
とげキャノン	ノーマル	２０	１００	１５	−	するどいハリを　てきに　はっしゃして　２−５かい　れんぞくで　こうげき
とける	どく	−	−	４０	−	からだを　えきじょうに　へんかさせて　ぼうぎょを　グ−ンとあげる
とっしん	ノーマル	９０	８５	２０	−	いきおいをつけて　てきに　たいあたり　じぶんもこし　ダメ−ジをうける
とびげり	かくとう	７０	９５	２５	−	ジャンプした　いきおいで　キックを　くりだす　はずすと　ダメ−ジをうける
とびはねる	ひこう	８５	８５	５	−	１タ−ンめで　とびはね　２ターンめで　おちる　たまに　てきを　まひさせる
とびひざげり	かくとう	８５	９０	２０	−	ジャンプした　いきおいで　ひざげりを　くりだす　はずすと　ダメ−ジをうける
トライアタック	ノーマル	８０	１００	１０	−	３しゅるいの　こうせんを　１つにまとめて　てきに　はっしゃする
ドラゴンクロー	ドラゴン	８０	１００	１５	技０２	するどいツメを　つかい　てきを　ひっかいて　こうげき
トリック	エスパー	−	１００	１０	−	トリックを　つかって　どうぐを　こうかん　してしまう
トリプルキック	かくとう	１０	９０	１０	−	てきを　３かい　れんぞくで　こうげき　あてるたびに　ダメ−ジが　あがる
ドリルくちばし	ひこう	８０	１００	２０		くちばしを　ちゅうしんに　からだを　かいてんさせて　てきに　とっしんする
どろあそび	じめん	−	１００	１５	−	どろどろに　なって　でんきタイプの　ダメ−ジを　へらす
どろかけ	じめん	２０	１００	１０	−	てきの　かおなどに　ドロをかけて　めいちゅうりつを　さげさせる
どろぼう	あく	４０	１００	１０	技４６	こうげきの　さいちゅうに　すきをみて　てきが　もっている　どうぐを　ぬすむ
ドわすれ	エスパー	−	−	２０	−	いっしゅん　なにかを　わすれることで　とくぼうを　グ−ンとあげる
な行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
ナイトヘッド	ゴースト	−	１００	１５	−	てきに　おそろしい　まぼろしを　みせ　レベルぶんの　ダメ−ジを　あたえる
なきごえ	ノーマル	−	１００	４０	−	かわいくないて　てきを　ゆだんさせて　こうげきを　さげさせる
なまける	ノーマル	−	１００	１０	−	なまけて　からだを　たいりょくの　はんぶんだけ　かいふくする
なみのり	みず	９５	１００	１５	秘０３	みずに　なみを　おこし　それを　ものすごい　ちからで　たたきつける
なりきり	エスパー	−	１００	１０	−	あいてに　なりきって　あいての　とくせいを　コピ−する
にどげり	かくとう	３０	１００	３０	−	２ほんの　あしをつかって　てきを　２かい　れんぞくで　こうげき
にほんばれ	ほのお	−	−	５	技１１	５タ−ンのあいだ　ほのおタイプの　わざの　いりょくが　あがる
にらみつける	ノーマル	−	１００	３０	−	てきを　にらんで　おびえさせて　ぼうぎょを　さげさせる
ニードルアーム	くさ	６０	１００	１５	−	トゲだらけの　うでで　なぐり　つける　てきを　ひるませることがある
ねがいごと	ノーマル	−	１００	１０	−	ねがいごとをして　かいふくする　かなうまでに　ちょっと　かかる
ねこだまし	ノーマル	４０	１００	１０	−	せんせいこうげきで　ひるませる　さいしょの　タ−ンにしか　つかえない
ねごと	ノーマル	−	−	１０	−	ねているときだけ　つかえる　わざ　ランダムで　じぶんのわざを　くりだす
ネコにこばん	ノーマル	４０	１００	２０	−	こばんをなげて　てきを　こうげき　せんとうごに　おかねが　てにはいる
ねこのて	ノーマル	−	１００	２０	−	みかた　ポケモンの　わざで　こうげき　どの　わざが　でるかは　わからない
ねっぷう	ほのお	１００	９０	１０	−	あついいきを　あいてに　ふきかける　てきを　やけどさせることがある
ねむりごな	くさ	−			−	ねむくなる　こなを　ふりまき　てきを　ねむらせてしまう
ねむる	エスパー	−	−	１０	技４４	２タ−ン　ねむって　たいりょくと　からだのいじょうを　かいふくする
ねをはる	くさ	−	１００	２０	−	ねをはって　ちょっとずつ　かいふく　ねをはって　いるので　いれかわれない
ねんりき	エスパー	５０	１００	２５	−	ちょうのうりょくで　こうげき　てきを　こんらんさせることがある
のしかかり	ノーマル	８５	１００	１５	−	からだごと　たおれこんで　こうげき　てきを　まひさせることがある
のみこむ	ノーマル	−	−	１０	−	たくわえた　ちからを　のみこむ　たいりょくを　かいふくする
のろい	？？？	−	−	１０	−	ゴ−ストタイプと　それいがいとでは　わざの　こうかが　ちがう
は行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
ハイドロカノン	みず	１５０	９０	５	−	ダメージは　おおきいが　つかうと　つぎのターン　うごけなくなってしまう
ハイドロポンプ	みず	１２０	８０	５	−	みずを　ものすごい　いきおいで　はっしゃして　てきを　こうげき
ハイパーボイス	ノーマル	９０	１００	１０	−	おおごえの　しんどうで　てきに　ダメ−ジを　あたえる
はかいこうせん	ノーマル	１５０	９０	５	技１５	ダメ−ジは　おおきいが　つかうと　つぎのターン　うごけなくなってしまう
ばかぢから	かくとう	１２０	１００	５	−	すごい　ちからを　はっきするが　　つかれて　のうりょくが　さがる
はがねのツバサ	はがね	７０	９０	２５	技４７	かたいつばさを　おおきく　ひろげて　そのまま　てきに　たいあたりする
はきだす	ノーマル	１００	１００	１０	−	たくわえた　ちからを　はきだす　かいすうで　ダメージが　へんかする
ばくれつパンチ	かくとう	１００	５０	５	−	あたりにくいが　ダメージは　おおきい　あたれば　かならず　こんらんさせる
ハサミギロチン	ノーマル	−	３０	５	−	おおきなハサミを　つかって　てきを　はさみ　せんとうふのうにする
はさむ	ノーマル	５５	１００	３３	−	おおきなハサミを　つかい　てきを　はさんで　こうげき
はたきおとす	あく	２０	１００	２０	−	あいての　どうぐを　はたきおとして　おわるまで　つかえなくする
はたく	ノーマル	４０	１００	３５	−	しっぽなどを　つかい　てきを　はたいて　こうげき
はっぱカッター	くさ	５５	９５	２５	−	はっぱで　てきを　きりつける　きゅうしょに　あたりやすい
バトンタッチ	ノーマル	−	−	４０	−	ついかこうかを　のこしたまま　ほかの　ポケモンと　いれかわる
はなびらのまい	くさ	７０	１００	２０	−	２−３ターンのあいだ　あばれつづける　あばれたあとは　こんらんしてしまう
はねる	ノーマル	−	−	４０	−	はねるだけで　なにもおこらない
バブルこうせん	みず	６５	１００	２０	−	あわを　いきおいよく　はっしゃする　てきの　すばやさを　さげることがある
はめつのねがい	はがね	１２０	８５	５	−	たくさんの　ひかりが　ふりそそぐ　２タ−ンごに　てきを　こうげきする
はらだいこ	ノーマル	−	−	１０	−	じぶんの　たいりょくを　けずって　こうげきを　さいだいまで　あげる
バリアー	エスパー	−	−	３０	−	めのまえに　かべを　つくりだして　ぼうぎょを　グーンと　あげる
ハードプラント	くさ	１５０	９０	５	−	ダメージは　おおきいが　つかうと　つぎのターン　うごけなくなってしまう
ひかりのかべ	エスパー	−	−	３０	技１６	ひかりのかべを　つくり　とくこうの　ダメ−ジを　よわめる
ひっかく	ノーマル	４０	１００	３５	−	するどいツメを　つかい　てきを　ひっかいて　こうげき
ひっさつまえば	ノーマル	８０	９０	１５	−	するどいまえばで　てきを　こうげき　ひるませることがある
ひのこ	ほのお	４０	１００	２５	−	ちいさな　ほのおで　こうげき　てきを　やけどさせることがある
ひみつのちから	ノーマル	７０	１００	２０	技４３	ひみつの　ちからを　よびさます　ばしょによって　ついかこうかがちがう
ピヨピヨパンチ	ノーマル	７０	１００	１０	−	リズミカルな　パンチで　こうげき　てきを　こんらんさせることがある
ビルドアップ	かくとう	−	−	２０	技０８	からだを　きたえて　こうげきと　ぼうぎょを　あげる
ふういん	エスパー	−	１００	１０	−	じぶんが　おぼえて　いる　わざを　あいては　つかうことが　できなくなる
フェザーダンス	ひこう	−	１００	１５	−	うもうを　ふりまき　からみつかせて　　こうげきを　ガクッとさげさせる
ふきとばし	ノーマル	−	１００	２０	−	つよいかぜで　てきを　ふきとばす　ふきとばすと　せんとうは　おわる
ふくろだたき	あく	１０	１００	１０	−	なかまの　ポケモンが　こうげきに　さんか　してくれる
ふぶき	こおり	１２０	７０	５	技１４	ゆきを　つよいかぜにのせて　こうげき　てきを　こおらせることがある
ふみつけ	ノーマル	６５	１００	２０	−	おおきなあしで　ふみつけて　こうげき　てきを　ひるませることがある
フラッシュ	ノーマル	−	７０	２０	秘０５	つよい　ひかりで　めを　くらませて　てきの　めいちゅうりつを　さげさせる
ブラストバーン	ほのお	１５０	９０	５	−	ダメ−ジは　おおきいが　つかうと　つぎのタ−ン　うごけなくなってしまう
フラフラダンス	ノーマル	−	１００	２０	−	すべての　ポケモンを　こんらん　じょうたいに　する
ブレイズキック	ほのお	８５	９０	１０	−	きゅうしょに　あたり　やすく　たまに　やけど　じょうたいに　する
ブレイククロー	ノーマル	７５	９５	１０	−	するどいツメで　てきを　きりさく　ぼうぎょを　さげることがある
プレゼント	ノーマル	−	９０	１５	−	てきに　ばくだんを　プレゼントする　たまに　かいふくしてしまうことがある
ふんか	ほのお	１５０	１００	５	−	じぶんの　たいりょくが　おおいほど　おおきな　ダメ−ジを　あたえる
ヘドロこうげき	どく	６５	１００	２０	−	ヘドロを　なげつけて　こうげき　てきに　どくをあたえることがある
ヘドロばくだん	どく	９０	１００	１０	技３６	ヘドロを　なげつけて　こうげき　てきに　どくをあたえることがある
へびにらみ	ノーマル	−	７５	３０	−	おなかの　もようで　てきを　いかくし　おびえさせて　まひさせてしまう
へんしん	ノーマル	−	−	１０	−	てきの　ポケモンと　おなじ　すがたに　さいぼうを　へんかさせ　へんしんする
ポイズンテール	どく	５０	１００	２５	−	たまに　どくを　あたえる　ことがあり　きゅうしょにも　あたりやすい
ほえる	ノーマル	−	１００	２０	技０５	ほえて　てきを　にげださせる　てきが　にげると　せんとうは　おわる
ほごしょく	ノーマル	−	１００	２０	−	ばしょに　あわせて　　ポケモンの　タイプが　へんかする
ほしがる	ノーマル	４０	１００	４０	−	かわいく　あまえながら　てきが　もっている　どうぐを　もらう
ほたるび	むし	−	１００	２０	−	ひかりを　てんめつさせて　とくこうを　グ−ンとあげる
ホネこんぼう	じめん	６５	８５	２０	−	てにもった　ホネで　てきを　こうげき　てきを　ひるませることがある
ホネブーメラン	じめん	５０	９０	１０	−	ホネを　なげつけて　いきと　かえりで　２かい　れんぞくで　こうげき
ほのおのうず	ほのお	１５	７０	１５	−	２−５タ−ンのあいだ　てきを　ほのおの　ちゅうしんに　とじこめる
ほのおのパンチ	ほのお	７５	１００	１５	−	ほのおをこめた　パンチで　こうげき　てきを　やけどさせることがある
ボルテッカー	でんき	１２０	１００	１５	−	いのちをかけて　てきに　たいあたり　じぶんもすこし　ダメ−ジをうける
ほろびのうた	ノーマル	−	−	５	−	きいた　ポケモンは　３タ−ンごに　せんとうふのうに　なってしまう
ボーンラッシュ	じめん	２５	８０	１０	−	てにもった　ホネで　２−５かい　れんぞくで　てきを　こうげきする
ま行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
まきつく	ノーマル	１５	８５	２０	−	２−５タ−ンのあいだ　ながいからだや　ツルをつかって　てきを　しめつける
まきびし	じめん	−	−	２０	−	てきの　あしばに　わなを　しかけ　こうたいした　てきを　こうげきする
マグニチュード	じめん	−	１００	３０	−	じめんを　ゆらして　てきを　こうげき　ダメ−ジは　ランダムで　かわる
マジカルリーフ	くさ	６０	−	２０	−	ぜったいに　よけられない　　ふしぎな　はっぱで　てきを　こうげき
マジックコート	エスパー	−	１００	１５	−	とくしゅな　わざの　こうかを　はねかえして　あいてに　かけてしまう
マッドショット	じめん	５５	９５	１５	−	どろを　なげつけて　こうげき　すばやさを　さげさせる
マッハパンチ	かくとう	４０	１００	３０	−	ものすごいはやさで　パンチをくりだし　せんせいこうげきする
まもる	ノーマル	−	−	１０	技１７	そのタ−ンの　こうげきを　うけない　れんぞくで　だすと　しっぱいしやすい
まるくなる	ノーマル	−	−	４０	−	からだを　まるめて　きゅうしょを　かくし　ぼうぎょを　あげる
まわしげり	かくとう	６０	８５	１５	−	からだを　すばやく　１かいてんさせ　そのいきおいで　キックを　くりだす
みがわり	ノーマル	−	−	１０	−	たいりょくの　４ぶんの１を　つかって　じぶんの　ぶんしんをだす
みきり	かくとう	−	−	５	−	てきの　こうげきを　かならずよける　れんぞくで　だすと　しっぱいしやすい
ミサイルばり	むし	１４	８５	２０	−	するどいハリを　てきに　はっしゃして　２−５かい　れんぞくで　こうげき
みずあそび	みず	−	１００	１５	−	びしょびしょに　なって　ほのおタイプの　ダメ−ジを　へらす
みずでっぽう	みず	４０	１００	２５	−	みずを　はっしゃして　てきを　こうげき
ミストボール	エスパー	７０	１００	５	−	きりじょうの　うもうで　こうげき　とくこうを　さげることがある
みずのはどう	みず	６０	１００	２０	技０３	ちょうおんぱで　てきを　こうげき　てきを　こんらんさせることがある
みだれづき	ノーマル	１５	８５	２０	−	とがった　つのなどを　つかい　２−５かい　れんぞくで　こうげき
みだれひっかき	ノーマル	１５	８０	１５	−	するどいツメやカマなどで　ひっかいて　２−５かい　れんぞくで　こうげき
みちづれ	ゴースト	−	−	５	−	このわざの　あとに　たおされると　てきも　せんとうふのうになる
みねうち	ノーマル	４０	１００	４０	−	かならず　たいりょくが　１のこるよう　てかげんして　こうげき
みやぶる	ノーマル	−	１００	４０	−	わざが　あたりにくくなった　てきに　こうげきを　あてられるようになる
みらいよち	エスパー	８０	９０	１５	−	せいしんりょくを　たかめて　２タ−ンごに　てきを　こうげきする
ミラーコート	エスパー	−	１００	２０	−	てきから　うけた　とくこうの　ダメ−ジを　ばいにして　かえす
ミルクのみ	ノーマル	−	−	１０	−	キズついた　からだを　たいりょくの　はんぶんだけ　かいふくする
めいそう	エスパー	−	−	２０	技０４	せいしんを　しゅうちゅう　させて　とくこうと　とくぼうを　あげる
メガドレイン	くさ	４０	１００	１０	−	てきに　あたえた　ダメ−ジの　はんぶん　たいりょくを　かいふくする
メガトンキック	ノーマル	１２０	７５	５	−	ものすごい　ちからをこめた　キックで　てきを　けっとばして　こうげき
メガトンパンチ	ノーマル	８０	８５	２０	−	ものすごい　ちからをこめた　パンチで　てきを　なぐって　こうげき
メガホーン	むし	１２０	８５	１０	−	かたいつのを　ものすごい　いきおいで　つきだして　こうげき
めざめるパワー	ノーマル	−	１００	１５	技１０	ポケモンによって　てきに　あたえる　ダメ−ジの　りょうが　へんかする
メタルクロー	はがね	５０	９５	３５	−	かたいツメで　てきを　こうげき　こうげきが　あがることがある
メロメロ	ノーマル	−	１００	１５	技４５	オスなら　メスに　メスなら　オスに　わざが　だしにくくなる
ものまね	ノーマル	−	１００	１０	−	てきが　つかった　わざが　そのときだけ　じぶんの　わざになる
や行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
やつあたり	ノーマル	−	１００	２０	技２１	むごい　しうちの　うさばらしに　てきを　ぜんりょくで　こうげき
やどりぎのタネ	くさ	−	９０	１０	−	てきの　からだに　タネをうえて　タ−ンごとに　たいりょくを　すいとる
ゆびをふる					−	ゆびを　ふって　のうを　しげきして　いろんな　ワザを　ランダムでくりだす
ゆめくい	エスパー	１００	１００	１５	−	ねているてきに　あたえた　ダメ−ジの　はんぶん　たいりょくを　かいふくする
ようかいえき	どく	４０	１００	３０	−	つよいさんで　てきの　ひふを　とかす　ぼうぎょを　さげることがある
ヨガのポーズ	エスパー	−	−	４０	−	ヨガのポ−ズで　ねむった　ちからを　ひきだし　こうげきを　あげる
よこどり	あく	−	１００	１０	技４９	あいてが　つかおうとした　わざを　うばって　じぶんに　つかってしまう
ら行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
ラスターパージ	エスパー	７０	１００	５	−	ひかりを　ほうしゅつして　こうげき　とくぼうを　さげることがある
リサイクル	ノーマル	−	１００	１０	−	いちど　つかってしまった　どうぐを　もういちど　つかうことが　できる
リフレクター	エスパー	−	−	２０	技３３	かべを　つくって　ぶつり　こうげきの　ダメ−ジを　よわめる
リフレッシュ	ノーマル	−	−	２０	−	どく　まひ　やけど　じょうたいを　なおしてしまう
リベンジ	かくとう	６０	１００	１０	−	あいてから　ダメ−ジを　うけていると　いりょくが　あがる
りゅうのいかり	ドラゴン	−	１００	１０	−	しょうげきはで　てきを　こうげき　４０の　きまったダメ−ジを　あたえる
りゅうのいぶき	ドラゴン	６０	１００	２０	−	くちから　ものすごい　いきをはいて　てきを　こうげき
りゅうのまい	ドラゴン	−	−	２０	−	しんぴてきな　まいを　おどり　こうげきと　すばやさを　あげる
リーフブレード	くさ	７０	１００	１５	−	とがった　はっぱで　きりつける　きゅうしょに　あたりやすい
れいとうパンチ	こおり	７５	１００	１５	−	れいきをこめた　パンチで　こうげき　てきを　こおらせることがある
れいとうビーム	こおり	９５	１００	１０	技１３	れいきを　はっしゃして　こうげき　てきを　こおらせることがある
れんぞくぎり	むし	１０	９０	２０	−	わざを　あてるたびに　いりょくが　ぞうだいしていく
れんぞくパンチ	ノーマル	１８	８５	１５	−	てきを　れんぞくで　なぐりつけ　２−５かい　れんぞくで　こうげき
ロケットずつき	ノーマル	１００	１００	１５	−	１タ−ンめで　あたまを　ひっこめて　つぎのタ−ンで　てきを　こうげき
ロックオン	ノーマル	−	１００	５	−	てきに　しょうじゅんを　あわせて　つぎの　こうげきを　かならずあてる
ロックブラスト	いわ	２５	８０	１０	−	いわを　２−５かい　れんぞくで　はっしゃして　てきを　こうげき
わ行
技名	タイプ	威力	命中	ＰＰ	マシン	説明
わたほうし	くさ	−	８５	４０	−	ほうしを　まとわりつかせ　てきの　すばやさを　ガクッとさげさせる
わるあがき	ノーマル	５０	１００	１	−	わざポイントがなくなると　でるわざ　じぶんもすこし　ダメ−ジをうける

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