※貰える努力値が1の場合

+1

、2の場合

+2

、3の場合

+3

で表記します。

※簡単に見つけられる厳選したポケモンはこちらです。

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ラ行
No.	主なポケモン名	貰える努力値
		HP	こうげき	ぼうぎょ	とくこう	とくぼう	すばやさ	努力値総計
243	ライコウ	0	0	0	+1	0	+2	3
26	ライチュウ	0	0	0	0	0	+3	3
310	ライボルト	0	0	0	0	0	+2	2
260	ラグラージ	0	+3	0	0	0	0	3
309	ラクライ	0	0	0	0	0	+1	1
113	ラッキー	+2	0	0	0	0	0	2
20	ラッタ	0	0	0	0	0	+2	2
380	ラティアス	0	0	0	0	+3	0	3
381	ラティオス	0	0	0	+3	0	0	3
370	ラブカス	0	0	0	0	0	+1	1
131	ラプラス	+2	0	0	0	0	0	2
45	ラフレシア	0	0	0	+3	0	0	3
280	ラルトス	0	0	0	+1	0	0	1
171	ランターン	+2	0	0	0	0	0	2
5	リザード	0	0	0	+1	0	+1	2
6	リザードン	0	0	0	+3	0	0	3
345	リリーラ	0	0	0	0	+1	0	1
217	リングマ	0	+2	0	0	0	0	2
124	ルージュラ	0	0	0	+2	0	0	2
249	ルギア	0	0	0	0	+3	0	3
337	ルナトーン	0	0	0	+2	0	0	2
298	ルリリ	+1	0	0	0	0	0	1
272	ルンパッパ	0	0	0	0	+3	0	3
82	レアコイル	0	0	0	+2	0	0	2
378	レジアイス	0	0	0	0	+3	0	3
379	レジスチル	0	0	+2	0	+1	0	3
377	レジロック	0	0	+3	0	0	0	3
384	レックウザ	0	+2	0	+1	0	0	3
166	レディアン	0	0	0	0	+2	0	2
165	レディバ	0	0	0	0	+1	0	1
37	ロコン	0	0	0	0	0	+1	1
315	ロゼリア	0	0	0	+1	0	0	1

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